손에 쥐가 자주 내릴때 썸네일형 리스트형 손에 쥐가 자주 내릴때 손에 쥐가 자주 내릴때 쥐가 나는 원인은 혈액순환이 부진하거나, 철분이 부족하거나, 근육을 일시적으로 많이 사용해서 오는 등 많은데 주로 혈액순환 부진입니다. 제2의 심장인 종아리의 근펌프운동이 부족하면 혈액순환이 부진하여 쥐가 나거나 붓고 시리고 저리는 증세가 발생하는데 혈액순환을 호전 시키면 자연 치유됩니다. 쥐가 나는 응급상황은 마사지 해주고 주물러 주는 방법으로 해결하고 쥐는 반복적으로 발생하기 때문에 혈액순환을 꾸준히 호전시켜주는 근육펌프운동 생활로 쥐가 나지 않도록 대책을 강구하는 것이 필요합니다. 혈액순환을 과학적으로 잘 시켜주는 발목펌프운동을 실행 하시면 쥐나는 증세는 재발하지 않고 전신 건강도 자연히 발전하게 되어 일석이조의 효과가 있습니다. 자주 그런 현상이 있으면 철분 섭취도 검토 해.. 더보기 이전 1 다음